Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa opiera się na założeniu, że wiele, a być może większość problemów psychologicznych wiąże się z posiadanymi wzorcami bycia w relacjach, począwszy od pierwszych relacji w domu rodzinnym a na bieżących relacjach kończąc. Przyjmuje się, że grupa terapeutyczna jest „mikrokosmosem” wszystkich ważnych relacji życiowych uczestnika grupy. Oznacza to, że osoba odtwarza w grupie typowe dla siebie style relacji i odgrywane role, dotyczące np. zbliżania się i oddalania względem innych, sposobu pokazywania siebie, podejmowania inicjatywy lub pasywności i inne. Dzięki temu uczestnik grupy może je wyraźniej dostrzec, analizować oraz zdecydować czy i jak chce się je zmienić.

Terapia grupowa sprzyja przepracowaniu lęku społecznego, nieśmiałości, obaw związanych z oceną i dezaprobatą. Stymuluje nawiązywanie autentycznego kontaktu z drugą osobą. Uwrażliwia na własne potrzeby i granice z poszanowaniem potrzeb i granic drugiej osoby. Umożliwia odkrycie sposobu, w jaki osoba zakłóca swój proces kontaktowania się z inną osobą oraz praktykowanie bardziej satysfakcjonujących sposobów kontaktu. Zadaniem uczestników jest więc zbadanie, tak daleko, jak to możliwe, w jaki sposób komunikują się z innymi członkami grupy i terapeutą. Dokonuje się to w toku doświadczania interakcji z innymi tu i teraz a następnie rozumienia i integracji tego doświadczenia.

Problemy pozornie niezwiązane z relacjami międzyludzkimi mają często ważny aspekt relacyjny, a jego odkrycie może być pomocne w radzeniu sobie z problemem. Ludzie cierpią na różne objawy, ponieważ nie dostają czegoś ważnego od innych lub dostają coś, co im szkodzi. Grupa terapeutyczna, będąc symbolicznym odpowiednikiem grupy rodzinnej, umożliwia tzw. doświadczenie korektywne. Polega ono na tym, że wczesne konflikty rodzinne mogą zostać uwydatnione i rozwiązane w konstruktywny sposób na polu grupy.

Terapia grupowa bardziej niż inne formy terapii pozwala doświadczyć uniwersalności problemów jednostki. Jesteśmy różni, doświadczamy izolacji i jednocześnie jesteśmy podobni w obliczu problemów egzystencjalnych takich, jak sprzeczne pragnienia, przemijanie czy sens życia. Dostrzeżenie, jak inni uczestnicy grupy radzą sobie z tymi problemami, daje nadzieję na powodzenie własnej pracy terapeutycznej.

Dla kogo jest ta oferta?
Ofertę terapii grupowej w Poznaniu kierujemy do osób dorosłych, doświadczających problemów w relacjach z ludźmi takich, jak: problemy z zaufaniem, poczucie izolacji, lęk przed bliskością, nieśmiałość, trudności w wyrażaniu siebie, nietrwałość relacji. Od uczestników oczekujemy gotowości do podejmowania wysiłku w rozumieniu ich sposobów wchodzenia w interakcje z innymi. Praca nad sobą różni psychoterapię grupową od grupy wsparcia, skoncentrowanej głównie na doznaniu ulgi w określonej sytuacji.

Prowadzący:
Monika Furmanik - psycholog, psychoterapeutka
Maria Pełko - psycholog, psychoterapeutka.

Informacje o grupie:
• Spotkania odbywają się raz w miesiącu w soboty w godzinach 9:00-18:00
• Koszt spotkania: 500 zł za spotkanie (7 godzin).
• Grupa może liczyć maksymalnie 10 osób. Grupa ma charakter półotwarty, tzn. nowe osoby mogą do niej dołączać w trakcie trwania grupy. Nie ma konkretnego terminu zakończenia terapii grupowej. Każdy uczestnik sam decyduje o tym, jak długo chce być na grupie - jednak o swojej decyzji zakończenia terapii grupowej informuje grupę odpowiednio wcześniej.

Zasady naboru:
• Przyjęcie do grupy terapeutycznej poprzedzone jest konsultacją indywidualną z jedną z prowadzących grupę psychoterapeutek.

Miejsce spotkań: Poznań, ul. Niegolewskich 28